Itsensä johtaminen x tekoäly
Nosta vaikuttavuutesi uudelle tasolle ja hyödynnä tekoälyä henkilökohtaisena valmentajanasi
Työpaikoille suunnatut modernit itsensä johtamisen koulutukset
Ota yhteyttä
Tekoäly muuttaa tällä hetkellä radikaalisti sitä, miten teemme töitä ja mistä asiantuntijana arvomme syntyy.
Samalla työn ja elämän peruskysymykset ovat ajankohtaisempia kuin koskaan.
Tässä itsensä johtamisen valmennuksessa osallistujat:
Ymmärtävät, miten tekoäly muuttaa ajattelutyön luonnetta – ja mitä asioita se ei muuta.
Syventävät itsetuntemusta ja sisäistä motivaatiota
Oppivat tapoja:
Suunnan selkeyttämiseksi
Keskittymiskyvyn parantamiseen
Omanin energianhallintaan
Vaikuttaminen työpaikalla
He oppivat hyödyntämään tekoälyä psykologisena valmentajanaan.
Tämä valmennus ei koske pelkästään ajanhallintaa, vaan käsittelee myös kuormituksen juurisyihin.
Käsittelemme itsensä johtamista sen syvemmässä merkityksessä:
Mikä minua oikeasti motivoi työssä ja elämässä?
Miten asetan itselleni sopivia ja selkeitä tavoitteita ja pidän prioriteettini mielessäni työarkipäivässä?
Mitkä uskomukset saavat minut ylisuorittamaan ja kuluttamaan itseni loppuun?
Osaanhan ilmaista rajani tai pyytää apua, kun sitä tarvitsen?
Mistä vahva itsensä johtaminen koostuu?
Sisäisen motivaation tutkimuksessa¹ on tunnistettu kolme ihmiselle keskeistä motivaatiotekijää, jotka vahvistavat ihmisen itsemääräämisoikeutta. Tässä koulutuksessa sovelletaan näitä motivaatiotekijöitä käytäntöön.
-
Autonomia tarkoittaa kykyä ohjata omaa elämää ja toimintaa sisäisesti. Se perustuu itsetuntemukseen sekä henkilökohtaisesti tärkeisiin suuntaviivoihin ja tavoitteisiin. Kun tunnet itsesi paremmin, pystyt tekemään valintoja, jotka ovat paremmin sopusoinnussa sekä itsesi että organisaatiosi tarpeiden kanssa.
Koulutuksessa osallistujat syventävät arvojaan ja suuntaansa yksilö- ja pariharjoituksissa.
Tekoälyä käytetään suunnan ja merkityksen pohtimisen apuna, selkeyden lisäämiseksi ja motivoivampien tavoitteiden asettamiseksi. -
Kyky ei tarkoita pelkästään osaamista, vaan myös oman energian hallintaa, keskittymistä ja ajattelun laatua. Ajattelutyön tärkein resurssi on oma mieli – etenkin tekoälyn aikakaudella. Se, miten kykenet pitämään huolta aivoistasi, ratkaisee pitkälti ammatillisen vaikuttavuutesi.
Koulutuksessa osallistujat oppivat tieteellisesti todistettuja menetelmiä, joilla voi hallita omaa keskittymiskykyään, palautumistaan ja mielentilaansa.He ymmärtävät myös, mitkä uskomukset ja ajattelutavat estävät useimmiten luonnollista palautumista.
Tekoälyä hyödynnetään oman työn suunnittelun tehostamiseen ja palautumistarpeiden tunnistamiseen reaaliajassa. -
Ihminen ei elä tyhjiössä, vaan aina suhteessa muihin. Yhteisöllisyys on kykyä toimia yhdessä muiden kanssa, saada ja antaa tukea sekä vaikuttaa myönteisesti ympärillä oleviin ihmisiin. Se vahvistaa motivaatiota, luo merkitystä ja on keskeistä sekä tuloksellisuuden että työhyvinvoinnin kannalta.
Koulutuksessa osallistujat oppivat keinoja, joilla voidaan edistää työpaikan ilmapiiriä ja psykologista turvallisuutta.He ymmärtävät syitä siihen, miksi ihmiset eivät yleensä pyydä apua, ilmaise tarpeitaan eivätkä anna toisilleen palautetta.
Tekoälyä hyödynnetään tukena, kun pohditaan ja selvennetään yhteisöön liittyviä haasteita, kokemuksia ja ajatuksia.
Ota yhteyttä, niin sovitaan teille sopiva ajankohta:
Valmentajanne
Olen Villiam Virkkunen – itsensä johtamiseen, sisäiseen motivaatioon sekä ihmisen ja tekoälyn väliseen vuorovaikutukseen erikoistunut valmentaja, puhuja ja fasilitaattori. Suurin intohimoni on ihmisen mieli – ja meidän ihmisten kyky kasvaa ja kehittyä elämänsä aikana kohti itsellemme sopivaa elämää ja suurempaa vaikuttamista.
Miksi itsensä johtaminen?
Huomaan, että itsensä johtaminen, sen syvimmässä merkityksessä, on se, mitä me kaikki lopulta haluamme: elää omaa, tasapainoista elämää, saada aikaan merkityksellisiä asioita ja vaikuttaa positiivisesti ihmisiin ja yhteisöihin, jotka ovat meille tärkeitä.
Työelämän muutoksen myötä itsensä johtamisen taidot nousevat entistäkin tärkeämmäksi. Esimerkiksi Filosofian Akatemiassa tutkimani sisäisen motivaation ja työn merkityksen periaatteet korostuvat.
Miksi? Koska tekoäly ei osaa päättää, mikä on tärkeää ja mikä ei – se tehtävä kuuluu meille ihmisille.
Miten tekoäly liittyy itsensä johtamiseen?
Viimeiset kuusi vuotta Futurice Oy:n muutosjohtajana ovat osoittaneet minulle, miten tietotyön luonne muuttuu – ja mitä tämä muutos merkitsee ajattelutyölle.
Tekoälyn käyttö ei rajoitu pelkästään tuottavuuteen. Parhaimmillaan se voi toimia myös henkilökohtaisena valmentajana, joka auttaa sinua tekemään parempia päätöksiä, selkeyttämään tavoitteitasi ja vahvistamaan motivaatiotasi työssä.
Tässä valmennuksessa osallistujat saavat työkaluja, joiden avulla he voivat kehittää selkeämpää ajattelua, tehdä parempia päätöksiä ja saada aikaan merkityksellisempiä tuloksia.
Taustani
-
Viimeiset kuusi vuotta (vuodesta 2020 tähän päivään) olen toiminut Futurice Oy:n muutosjohtajana ja nähnyt, miten työ muuttuu tekoälyn myötä.
Tämän työn kautta olen huomannut, mitä taitoja ajattelun asiantuntijoiden tulisi kehittää nykypäivänä.
Näiden oppien pohjalta olen perustanut useita tekoälyyn liittyviä osaamisverkostoja ja muutoksen tekijöistä koostuvia tiimejä eri organisaatioissa.
-
Filosofian akatemian tutkija-valmentajana (2013–2017) tutkin sisäistä motivaatiota ja sitä, miten sen kehittämisellä voimme vahvistaa ihmisten hyvinvointia, luovuutta ja työssä motivaatiota.
Lisäksi olen erikoistunut työ- ja organisaatiopsykologiaan Lundin yliopistossa Ruotsissa.
-
Talent Vectia Oy:n fasilitaattorina (2017–2020) olen oppinut luomaan turvallisia tiloja, joissa ihmiset uskaltavat avautua uudelle ja oppia rohkeasti. Käytän tätä taitoa kaikissa valmennuksissani.
Olen valmistunut sosiaalipsykologian kandidaatiksi Helsingin yliopistosta, ja minulla on vahva ymmärrys ihmisistä ja ihmisten välisestä vuorovaikutuksesta sekä siitä, miten saada ryhmä toimimaan yhteisten tavoitteiden saavuttamiseksi.
-
Viime vuosina Futurice Oy:n asiantuntijana (2020–nykyhetki) olen oppinut paljon ihmisen ja tekoälyn välisestä vuorovaikutuksesta. Minua kiinnostaa erityisesti, miten ihmisten tekoälyn käyttöä voidaan kehittää niin, että se tukee yksilön älyllistä kasvua, lisää motivaatiota, kehittää kriittistä ajattelua ja säilyttää yksilön vapauden päätöksenteossa.
Olen lisäksi erikoistunut kognitiiviseen ja neuropsykologiaan (Lundin yliopistossa), josta saan tutkimustietoa edellä mainittuihin aiheisiin.
Mitä valmennuksistani sanotaan:
Ota yhteyttä
Vaihtoehdot
Miten tekoäly liittyy itsensä johtamiseen?
Tekoälyn käyttö ei rajoitu pelkästään tuottavuuteen, vaan tekoälyä voidaan käyttää myös valmentajana, suunnan ja tavoitteiden selkeyttämiseen sekä itsereflektiivisen oppimisen välineenä.
Ylemmillä tasoilla hyödynnämme tekoälyä tavalla, joka edistää älyllistä kehitystä, vahvistaa motivaatiota ja kehittää kriittistä ajatteluamme.
Ota yhteyttä
Lähteet:
Deci, E. L., & Ryan, R. M. (1985). Sisäinen motivaatio ja itsemääräämisoikeus ihmisen käyttäytymisessä. New York: Springer Science+Business Media.
Tässä klassikkoteoksessa Deci ja Ryan esittelevät ensimmäistä kertaa itseohjautuvuusteorian (SDT) ja kuvaavat, miten autonomia, pätevyys ja yhteisöllisyys liittyvät sisäiseen motivaatioon.
Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Itsemääräämisteoria ja sisäisen motivaation, sosiaalisen kehityksen ja hyvinvoinnin edistäminen. American Psychologist, 55(1), 68–78.
Tässä katsausartikkelissa määritellään autonomia, kyvykkyys ja yhteisöllisyys universaaleiksi psykologisiksi perustarpeiksi sekä liitetään ne motivaatioon, hyvinvointiin ja suoriutumiseen.